Люди считают деньги главной движущей силой обеспеченной и комфортной жизни. Но за деньги нельзя купить ощущение внутренней гармонии.
Пандемия 2020 года заставила людей осознать истинную ценность природы. Ограничения в общении, работа на удалении и бесконечное сидение дома заставили людей выходить на природа.
Недавние исследования показали, что если человек хочет быть по-настоящему счастливым и испытывать удовлетворённость жизнью, он может испытать это в парке наблюдая за лесными обитателями.
Как природа влияет на настроение
Исследователи говорят о важности и связи человека с природой. Учёные Senckenberg Gesellschaft für Naturforschung и Кильского университета провели общеевропейское исследование, чтобы понять, влияет ли, и если да, то как, пребывание на природе и наблюдение за птицами на улучшение психического здоровья людей.
В гармонии с природой. (Image: Dreamstime.com © Richard Mcmillin)
Исследователи сосредоточили внимание на разнообразии видов птиц и их влиянии на людей.
Руководитель исследования Джоэл Метхорст говорит, что европейцы дорожат видовым разнообразием мира фауны. Люди в любом возрасте испытывают умиротворённость наблюдая за птицами.
Причина, по которой были выбраны птицы в качестве объекта наблюдения, заключается в том, что пернатые наиболее заметны: они красочны и забавны, их мелодичное пение практически не прекращается. Кроме того, птицы — это первый показатель стабильной и сбалансированной экосистемы.
Пути увеличения видового разнообразия
Полевые цветы способствуют процветанию местной популяции насекомых. (Image: Dreamstime.com © Subbotina)
Разнообразие видов влияет на психическое и физическое здоровье человека даже в большей степени, чем материальный достаток. Поэтому сохранение биоразнообразия становится жизненно важным.
Как мы можем сохранять здоровье окружающей среды?
1. Берегите полевые цветы
Полевые цветы не только способствуют процветанию местной популяции насекомых, но и помогают опылению других растений. Когда у вас будет множество разноцветных цветущих растений, вы не только почувствуете себя прекрасно, но и внесёте большой вклад в поддержание местной экосистемы.
Чистый водоём. (Image: Dreamstime.com © Gomes De Mesqui)
2. Держите водоёмы в чистоте
Сохранение водной флоры и фауны будет способствовать увеличению биоразнообразия и благополучию птиц. Содержать пресноводные водоёмы в чистоте и не тратить зря ресурсы — отличный способ сохранить биоразнообразие. Здесь вам пригодится принцип «Сокращение отходов, вторичное использование и переработка». Как только отходы сокращаются и перерабатываются, количество загрязняющих веществ, резко сокращается.
3. Избегайте химикатов
Люди злоупотребляют пестицидами и другими химическими удобрениями. Краткосрочная выгода видна сразу, а вот ущерб почве и грунтовым водам наносится непоправимый. Мы хотим помочь растениям вырасти естественно, и для этого вместо химикатов лучше собирать компост.
4. Выбирайте экологически чистые продукты
Органическое земледелие способствует увеличению биоразнообразия. Животные, особенно птицы, очень чувствительны к химическим веществам, применяемым в сельском хозяйстве. Органическое земледелие устраняет необходимость в этих химикатах, оно полезно для человеческого организма и экосистемы.
Слияние с музыкой и природой. (Image: Dreamstime.com © Natalia Bachkova)
5. Экономьте энергию
Сейчас много говорят о таких явлениях, как изменение климата, глобальное потепление или похолодание, парниковый эффект, углеродный след. Это сбивает с толку. Мы можем сыграть свою роль в помощи Матери-Природе, экономя энергию, воду, ресурсы и уменьшая загрязнение.
Утренний хор. (Image: Dreamstime.com © Natalia Bachkova)
Когда утро наполнено жизнерадостным пением птиц, люди просыпаются счастливыми.
Джек Робертс
Источник: nspirement